dag 1 och 8..
Så idag börjar min south beach diet på riktigt.. varorna kom igår, trots den katastrofala snöstormen.. woohoo.. jag hoppas verkligen att detta kommer att fungera annars vet jag inte vad jag ska göra.. sen är det dag 8 av mitt gå dig smal program.. så vi får se om jag kommer att kunna göra dagens promenad eller ej.. tjejerna är ju såklart hemma från skolan ännu en gång pga vädret.. men hoppas på att kunna få lite ledig tid att gå senare idag.. i och med det regnar is, så är det stor chans att vi kommer att få strömavbrott, strömavbrott = primitivt liv = kul en gång, inte fler.. vad annars? inget särskilt.. har jag sett eller känt några resultat på mitt gå dig smalprogram= nä inte särskilt, min kondis har blivit bättre då att gå i rask takt har varit på 3 mph och jag kommer att avancera till 3.5 mph nu.. återkopplar med hur dag 1 med dieten har varit.. senare, ikväll (läs imorrn för er där hemma)
OK.. håller på att spara över alla mina blogginlägg på ett vanligt worddokument för att göra det till bok när jag kommer hem, bara det att jag har så jävla många inlägg att jag får börja göra det här viset istället :P nu har jag ätit mitt sista mål för dag 1 av min diet.. och det har gått bra, men nu är man ju taggad som faen, det kommer nog bli jobbigt de kommande dagarna att inte ha möjligheten att äta pasta, det är ju min favorittillbehör till mat.. men men.. så här såg min meny ut idag:
frukost: äggröra med ost och skinka
lunch: tonfisk, keso, gurka, tomat, pickles
snacks: en baby bell ost, jordnötter osaltade, cocktailtomater
middag: lax, sparris, squash och som efterrätt en ostkakaliknande kräm som var supergod!
Jag hade även flyt med träningen, tjejerna blev bjudna över till grannarna och då tog jag såklart chansen att göra dag 8 i mitt gå dig smal program, 30 minuter rask promenad!
Och jag har även idag kollat in tider att flyga hem på.. jag kommer att flyga hem den 23 lr 24 augusti :D så då vet ni det.. och jag måste önska det avresedatumet senast den 18 maj.. sen är det tillbaka till vanligheten och allt ska vara precis som det var innan jag åkte.. fast det kommer det inte att vara då allt har förändrats sen jag åkte.. så där har ni det..
OK.. håller på att spara över alla mina blogginlägg på ett vanligt worddokument för att göra det till bok när jag kommer hem, bara det att jag har så jävla många inlägg att jag får börja göra det här viset istället :P nu har jag ätit mitt sista mål för dag 1 av min diet.. och det har gått bra, men nu är man ju taggad som faen, det kommer nog bli jobbigt de kommande dagarna att inte ha möjligheten att äta pasta, det är ju min favorittillbehör till mat.. men men.. så här såg min meny ut idag:
frukost: äggröra med ost och skinka
lunch: tonfisk, keso, gurka, tomat, pickles
snacks: en baby bell ost, jordnötter osaltade, cocktailtomater
middag: lax, sparris, squash och som efterrätt en ostkakaliknande kräm som var supergod!
Jag hade även flyt med träningen, tjejerna blev bjudna över till grannarna och då tog jag såklart chansen att göra dag 8 i mitt gå dig smal program, 30 minuter rask promenad!
Och jag har även idag kollat in tider att flyga hem på.. jag kommer att flyga hem den 23 lr 24 augusti :D så då vet ni det.. och jag måste önska det avresedatumet senast den 18 maj.. sen är det tillbaka till vanligheten och allt ska vara precis som det var innan jag åkte.. fast det kommer det inte att vara då allt har förändrats sen jag åkte.. så där har ni det..
Kommentarer
Postat av: pappa
jag önskar dig alla lycka å tur med de du gör, ja försöker själv tappa ett å annat kilo(gärna tio)
Trackback
